Масаж має фізичний вплив на певну зону тіла людини за допомогою різних прийомів, може виконуватися руками або спеціальними пристроями, що дозволяють надати більш глибокий вплив на тканини організму. Його значення для загального здоров’я людини важко переоцінити, адже саме головне його призначення: позбавлення від болю в хребті і нормалізація роботи нервової системи, від чого багато в чому залежить загальне самопочуття.

Масаж є відмінним засобом відновлення після травм, поліпшення здоров’я хребта, добре допомагає при незначних розладах нервової системи і хронічної втоми. Він може бути прекрасною профілактикою виникнення різних недуг, самостійним методом лікування або додатковим засобом при основній терапії багатьох захворювань.

Регулярне виконання масажу надає стимулюючу дію на тканини організму, покращує кровообіг і лімфовідтік, що сприяє поліпшенню стану і кольору шкіри, зменшення запалень і позбавлення від застійних явищ, допомагає тримати м’язи в тонусі, продовжує молодість і додає енергії.